Una técnica muy destructiva
Hoy hablaremos sobre el refuerzo intermitente que es una técnica de manipulación que a los psicópatas y a los narcisistas les encanta. El refuerzo intermitente es una técnica de maltrato super potente con la que el narcisista o la narcisista consigue desestabilizaros, consigue que hagáis lo que ellos quieren, consigue que no tengáis voluntad sobre vosotros mismos y sobre vuestra capacidad de decidir y acabéis siendo presos de unos factores químicos cerebrales y de un deseo incontrolado de querer pasar todo tu tiempo con el trastornado o la trastornada mental al precio que sea, de querer mantener relaciones intimas… En definitiva, os harán creer que estáis profundamente enamorados de ellos o de ellas.
¿En qué consiste el refuerzo intermitente?
El refuerzo intermitente narcisista consiste en daros un premio de vez en cuando, mientras vosotros estáis poniendo vuestras energías de manera sistemática dentro de la relación parental, fraternal o sentimental con el psicópata de turno y cuando ya os estáis empezando cansar porque os estáis quedando sin energía, el narcisista se dará cuenta de esto y os dará un poco de fuerza a través de un mini premio para que no se le acabe el chollo y vosotros sigáis invirtiendo en amor, en la relación, en seguir luchando para que las cosas entre vosotros se arreglen.
Básicamente, en esto consiste el refuerzo intermitente.
Para que lo tengamos más claro, imaginaos una máquina recreativa, donde las personas que lamentablemente se enganchan a este tipo de juegos empiezan a echar dinero una y otra vez día tras día y de pronto uno de esos días les toca el premio, pues esto es parecido a lo que ocurre en las relaciones con este tipo de personajes, al final la víctima va metiendo dinero, emociones, sentimientos, energía… que nunca es correspondido de igual manera y el narcisista lo que hace es que de vez en cuando te da un premio para que continúes enganchado o enganchada, ya sea con un regalo material, un beso, unas palabras bonitas…
De esta manera tu entras en una fase donde lo que piensas es cómo puedes lograr multiplicar esos momentos buenos con él o ella y menguar los momentos malos que te proporcionan. Entonces, tratarás de diseñar diferentes mecanismos e invertirás más tiempo y emociones para lograrlo. Nada más lejos de la realidad, psicopkillers, los momentos buenos con este tipo de gentuza que os dan de manera muy puntual simplemente son estrategias por parte del narcisista o la narcisista para manteneros ahí enganchados y que vosotros sigáis invirtiendo en ellos o ellas en su propio beneficio, de esta forma se sienten bien, superiores y reconocidos y es la manera que tienen de subsistir, haciendo que sintáis que vosotros sois seres inferiores porque os trata como a unos esclavos. De esta manera, los descerebrados con apenas trabajo e inversión reciben muchas recompensas por tu parte, se portan bien con vosotros una vez al mes y los otros 30 días hacen lo que les da la gana y se aprovechan de vosotros y vosotras, para sacaros atención, dinero, estatus, relaciones íntimas…
En resumidas cuentas, el refuerzo intermitente consiste en que a la víctima se le disparan unos químicos en el cerbero (entre ellos la adrenalina) que es el la substancia que genera el cuerpo mas adictiva y que producen que el ser empático trate por todos los medios de perseguir un premio por parte del psicópata y sigue ahí incansablemente, tratando de invertir de la manera que sea en el o la narcisista para que le recompensen y no se da cuenta de que el averiado o la averiada ya cuenta con ello y son muy pocas las veces que tendrá una recompensa por todo su amor y empeño.
7 maneras de combatir el refuerzo intermitente
En realidad vosotros no estáis enganchados a esa relación, sino, a la adrenalina que ésta os genera dentro de ese tipo de relación tóxica, esto lo que hace es reforzar el vínculo traumático con la persona abusadora y os daré los 7 tips para superar este tipo de manipulación.
- Acepta que estás enganchado o enganchada a esta relación y que te están manipulando.
- Céntrate e infórmate para comprender lo que te está pasando realmente, mira los vídeos de Psicopsiquis, habla con personas que han pasado por tu misma experiencia, lee sobre el tema en nuestro blog y si lo necesitas, contacta conmigo para recibir terapia.
- Se paciente contigo mismo. Todo el mundo necesita un proceso, te han enganchado a través de manipulaciones y engaños durante mucho tiempo y necesitas tener paciencia ya que salir de esto es complicado y tienes que darte tiempo.
- Busca actividades nuevas, busca sensaciones positivas que te hagan sentir bien, conoce gente nueva, practica tus hobbies favoritos, haz todas aquellas cosas que te gustaban y no podías hacer antes estando en la relación. Es importante que tengas nuevos estímulos de los que nutrirte de manera positiva.
- Valora que es lo mejor para ti, valora si es adecuado invertir tu tiempo, tu energía, tus emociones y tu amor a cambio de migajas que no te llevan a ninguna parte, solo a desaprovechar tu vida.
- Se consciente de que cuando pongas de manera definitiva punto y final a esta relación lo vas a pasar muy mal, como cualquier adicto que deja de consumir, pero cuando ese tiempo haya pasado y estés limpio del todo, te vas a sentir muy orgulloso de ti mismo y habrás crecido mucho como persona.
- Libera endorfinas a través del deporte, aliméntate de manera saludable y trata de sentirte bien con tu cuerpo y con tu esencia, empieza a disfrutar de todo lo que haces.
Estas 7 estrategias son esenciales para poder combatir el refuerzo intermitente y es muy importante que te apoyes en ellas para poder salir de este círculo nocivo de una vez por todas.
Psicopkiller, recuerda
Lo importante no es la acción, es la conciencia que hay detrás de cada acción.
Ya lo sabes, si detectas a una persona psicópata, sociópata o narcisista, solo puedes hacer una cosa:
¡CORRE!
Vídeos sobre el refuerzo intermitente
Yo anteayer mismo comprobé de sus técnicas cutres y crueles. Me escribió sobre las 17.00 para quedar, después de 2 meses sin saber de él ( en los que por cierto ya estaba mucho mejor ) y al final quedamos. Me escribe sobre la 1 de la madrugada que está en el trabajo pero dice que ya va a salir. Yo fui de camino hacia su casa que era donde se supone que ibamos a vernos y al final dice que va a venir sobre las 2 de la madrugada. Vale le dije, y llegan las 2 y poco y le escribo diciendo que le esperaba en su puerta y me comenta que está ocupado. Mi intuición ( confío en ella) y las claras evidencias me hablan de que seguramente está en ese momento triangulando de forma preparada y premeditada, es decir, me hace quedar con él para darme una bofetada a mi ya herido ego, descartando una vez más. Está hecho adrede para producir determinado efecto, esto lo ves después, pues no crees que exista gente así. Si quiere estar con alguien no sé porque tiene que quedar con otra persona a la que quiere destruir dejándola tirada, pues vete con esa persona y sigue para adelante. Al pasado ni para coger impulso es muy irracional e ilógico hacer eso a nadie. No entiendes porque tiene nadie que salir herido, pues que hagan su vida de una maldita vez y no vuelvan.