Disonancia cognitiva en la relación narcisista

Hola Rony, me llamo Raquel, estoy subscrita a tu canal y te escribí un correo espantoso, he comenado alguno de tus videos. Estoy en terapia, quiero agradecerte una vez más el gran apoyo que significa tu canal. Infinitamente agradecida, de verdad, por fin alguien que habla de lo que me ha pasado durante toda mi vida y ahora puedo empezar a ponerle remedio. Tengo 40 años y hace unos meses empecé a descubrir de dónde provenían todos mis dolores físicos, mis miedos, mis emociones encontradas, etc. Va a ser un largo camino, pero estoy convencida de que lo voy a lograr, porque ahora tengo una nueva visión gracias a ti. Un abrazo Rony!

Gracias, yo tuve una relación tóxica con otro hombre ,6 meses de cintacto cero por mi decisión, hoy estoy listo para cerrar ciclo ,hoy he decidido cortar con la última persona que le conoce, la que me ayudo a huir de su lado y cambiar nuevamente mi número telefónico, hoy he leído estas frases que no se porque estaban en mi mente y tu me has ayudado a tener cuidado con lo que pienso ..

Es Año 2020.

Hola que tal?
Nunca pense que me iba a atrever a escribir esto porque sinceramente tengo miedo a que me digas que la persona narcisista soy yo.
Todo empezo hace como dos años. Yo conoci a mi ex pareja en una escuela de formacion donde teniamos que permanecer 9 meses. Un dia toda la clase quedamos para conocernos y ahi estaba el. Desde ese dia siempre estamos hablando y pasando tiempo juntos, ibamos y veniamos juntos a nuestra localidad donde residiamos.
El era super atento, una persona encantadora, detallista y la persona ideal que siempre habia querido en mi vida, me entendía y me apoyaba en todo. Esta sensación duró aproximadamente 7-8 meses y de repente cambió, cuando se enfaba gritaba y se ponia como un loco, yo me defendia contestándole. Un dia me acuerdo que yo estaba sentada y el de pie hablandome fatal y gritandome hasta que ya me harte me levante y me encare a el literalmente diciendole que era la última vez que me trataba asi. Acto seguido el se volvió loco diciendo que eso no lo queria en su vida. Yo estabq alucinando porque aguante todo y me dijo que fui yo. Tambien no se si fue antes o despues de eso me grito en el coche y me dijo que le estaba Jodiendo la vida y yo no entendia nada.
El me pedia siempre que fuera cariñosa, que estuvieramos como pareja, me prometia que siempre iba a estar conmigo y jamas me iba a dejar sola.
Cuando yo le di todo eso que me pedia es cuando empecé a ver el cambio (no lo entiendo porque yo le di lo que tanto me pedia)
Al acabae la formación el me dijo que no sabia si quería estar conmigo, pero no dejaba de ser cariñoso y como si nada cuando estábamos juntos.
Seguimos quedando fuera y yo me sentia que iba detras de el, esperando que por fin viera que si podiamos estar juntos. De repente me empezo a decir ee nuevo que si queria y que se estaba dando cuenta de todo lo que habia hecho por el, que nadie le habia tratado asi de bien y le habian demostrado wue le querian tanto . (yo me sentia perdida y le decia que no entendia nada ). Yo obviamente en el fondi feliz porque por fin otra vez queria eatar conmigo.
Pero otra vez volvieron las discusiones con gritos, donde siempre me decía que tenia yo la culpa porque todo me molestaba.
Al principio yo me defendia porque no veia normal que ante cualquier tontería se liara ese espectaculo.
Cuando fueron pasando los dias la discusiom acababa en que yo era la culpable de la discusión, a lo que yo me ponia a llorar como una niña pequeña, suplicando que me dejara de echar la culpa de todo.
Llegado ese momento me hacia burla imitando mis llantos, diciendo que no soportaba cuando lloraba, diciendo que le daba asco como hablaba cuando discutíamos, poniendo cara de asco y si hablbamos por teléfono me colgaba.
Yo no lo veia normal y pensaba que no le iba a hablar mas, pero era falso ya que al ver que no me llamaba lo hacia yo.
Nunca me pedia perdon por esas burlas y a mi me dolia hasta el alma, no lo entendia.
Cuando lo arreglabamos hacia como si nada de esto hubiera pasado, cosa que yo no podia olvidar tan fácil.
Me dijo en su dia que si nos ibamos a vivir juntos y le dije que aun era pronto.
Al tiempo dije venga si vamonos a vivir juntos, entonces el me dijo que no porque discutíamos mucho.
Yo le pedi en varias ocasiones tiempo porque no podia mas y necesitaba respirar, pero se ponia a llorar y me decia qur iba a cambiar, cosa que nunca sucedió.
Le pedi por fsvor que fuera al psicologo porque no era normal como me trataba y le dije que o iba o se acababa porque asi no se podia seguir, a lo que el accedió.
Este psicologo le dijo que no era normal como me trataba y le llego a decir que era una persona destructiva, sintiendose orgulloso de esto, cosa que no entiendo porque no es algo positivo. También le dijo que no era sano que me echara las culpas de todo, cosa que no cambió y que en mi opinion fue a mas después de la visita a este psicologo. Me daba la sensacion dr que lo unico que hizo fue utilizarlo en mi contra.
Tambien decir quw era muy celoso y posesivo, y yo no le daba motivos ya qur apenas salia de casa.
El estaba todo el dia pegado al movil y cuando a mi me hablaban y sonaba seguido el whasap decia que quien narices era el que te habla tanto.
Tambien yo quería comprarme una casa debido a problemas en mi casa, cosa qur rl no entendia y se enfadaba. El psicologo le dijo que era normal que quisiera tener mi casa porque necesitaba tranquilidad.
Yo deje de buscae casa porque pense en que algun dia el querria intentar vivir conmigo. Para mi sorpresa de repente me habló de que habia visto una casa y se lo eataba pensando. A los pocos dias me encuentro que ya iba a firmar los papeles de la hipoteca con el banco. Ante esto yo me puse muy mal porque no entendia absolutamente nada, no contó conmigo, ni con mi opinion, solo se enfadaba porque no le apoyaba. Yo le decia que solo quería que hubiera contado conmigo porque parecia qur queria hacer una vida sin mi porque fue todo sin contarme los pasos, cosa que no veia normal porque eramos una pareja y supuestamente hay que contar con la otta persona.
Al poco tiempo yo empece a twner ideaa suicidas y asi se lo hice ver, a lo qur el me dijo que si volvia a decirle que me queria suicidar me dejaba. Decia wue necesitaba un psicólogo.
Ante esto yo cambie del todo, ya no me quejaba, ya no le decia lo que me molestaba, no le contaba ya mis problemas porque siempre que lo hacia acababa agobiandole y eso hacia que se creara la segunda guerra mundial.
El me hablaba mal y yo ya ni me enfadaba, solo le decia no te he dixho nada malo, el decia si es verdad tengo un mal dia y ya esta, como si nada.
No queria que fuera nunca con sus amigos y sus parejas y las veces que me lo decia era porque estaba borracho. A mi eso me dolia mucho pero el decía que no queria porqur discutiamos mucho.
Yo solo tenia ansieda y estres y ya no me apetecia hacer nada, solo estqba en mi casa pegada al movil esperando que el me hablara o me dijera de quedar y los días wue peor estaba me tiraba dando vueltas horas y horas con el coche.
En una discusion me dijo que si tenia cojones a quedar que me iba a decir la mierda de persona que soy y me iba a reventar la cabeza, a lo que yo reaccione mal y le dije que viniera a decirmelo y darme una hostia a ver si tenia cojones.
No se si yo le cansé por quejarme de todo o simplemente no sabia decirle las cosas y eso provocaba sus palabras, no se si tengo demasiado carácter y eso hacia que provocará todo, ya no se que creer, tengo miedo de ser yo la causante de todo.
Para finalizar, la relación se rompió porque de nuevo tuve ideas suicidas y el dijo que no iba a volver a sentir ese agobio por si me pasaba algo. Yo solo queria qur me tratara bien, y el siempre me decía wue no sabia si podia tratarme bien, asique yo le dije que por favor me dejara ya porque no queria ir a rebufo mas, entonces el dijo que se acabó y de la ruptura hace ya un mes y medio y sigo pensando en el, sigo pensando que todo es mi culpa, cada dia encuentro algun fallo mio, alguna contestacion mala mia, es un infierno lo que estoy viviendo y no puedo mas.
Lo siento por hacer tan largo el escrito pero son tantas cosas, y aun asi hay tantas cosas que no he podido contar… Necesito ayuda por favor